Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy G0re.bikestats.pl
  • DST 60.00km
  • Teren 60.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 21.82km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowe błotniki - Janek + boleścin

Wtorek, 10 stycznia 2012 · dodano: 10.01.2012 | Komentarze 0




czach ciel

Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 10.01.2012 | Komentarze 0




trzeb

Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 10.01.2012 | Komentarze 0




w-w pasi zaw skot ciel zaw czesz zlot ludg zaw w-w

Sobota, 3 grudnia 2011 · dodano: 03.12.2011 | Komentarze 0




ciel zaw glu

Poniedziałek, 28 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 0




w-w pasi w-w

Piątek, 18 listopada 2011 · dodano: 18.11.2011 | Komentarze 0




w-w pasi w-w

Piątek, 18 listopada 2011 · dodano: 18.11.2011 | Komentarze 0




  • DST 60.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
  • Aktywność Jazda na rowerze

w-w zaw czach skar w-w

Czwartek, 17 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 0

hoopy




  • DST 108.00km
  • Czas 03:55
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 175 ( 89%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 2482kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
  • Aktywność Jazda na rowerze

w-w zawonia czachow cieletniki skarszyn zawonia czesz ludg zawonia w-w

Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0

Kolejny z serii wyczerpujących wypadów z moim kumplem Chrisem. Zważywszy, na to że Chris jest pro i jedzie MTB-em za 200 zł, a ja jestem z prolite ( bo mam takie siodło ) i ledwo na szosie mu jakoś dotrzymam tempa, wycieczki te zawsze są dla mnie udane.

Krzysiek dzisiaj robił trening siłowy czyli jeździł całą trasę na ciężkich przełożeniach , a ja jechałem trochę ciężej niż normalnie. Średnia jak najbardziej zadowalająca. Śmieszna sprawa, bo jeden mały banan w połowie drogi przywrócił mnie do życia i kończąc cały wypad miałem jeszcze trochę sił np na 25 km.

Jeszcze miesiąc temu Chrisowi ledwo dawałem radę na kole na mojej starej szosie, a na mojej wspaniałej czerwonej strzale ze stajni Simplona kołem ratowałem się może 3-4 razy w sumie jadąc na nim z 15-20 min.

Pizga niesamowicie i czas pomyśleć o jakichś ogólno-rozwojówkach na zimę.

pzdr




  • DST 72.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 26.18km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 1650kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
  • Aktywność Jazda na rowerze

trzeb ciel

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0

spotkałem jakiegoś ziomka w aluminiowym skocie - po 40 -ce. Tak sobie razem z nudów jechaliśmy. Stopy mi przemarzły bo nie mam skarpet na buty .. DAMN

pzdr