Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-70
| Dystans całkowity: | 357.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:41 |
| Średnia prędkość: | 26.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1750 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 5400 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 51.00 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.00km
- Czas 00:25
- VAVG 36.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 165 ( 85%)
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
ND [ WILKSZYN ]
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0
27/110
- DST 54.00km
- Czas 02:06
- VAVG 25.71km/h
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
CZW [ regeneracja ]
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70, Trening regeneracyjny
- DST 64.00km
- Czas 02:10
- VAVG 29.54km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
PN [ 17-20] Trzeb -> Ciel
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70
- DST 50.00km
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70, Trening regeneracyjny
- DST 64.00km
- Czas 02:20
- VAVG 27.43km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
CZW [ 17 -20] Trzeb -> CIEL
Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70
- DST 60.00km
- Czas 03:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 71.10km/h
- Temperatura 19.9°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
PT [ 12-15] Podaspilie
Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 08.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70
- DST 50.00km
- Czas 01:40
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 6.8°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
ND [ 15-16:45]
Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 07.03.2016 | Komentarze 0
Hej,
Powoli i spokojnie .. nowe okularki w kolorach rawexu i czysta, piekna kaseta sram 11-28T.
pzdr
Kategoria 0-70