Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 2475.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 88:11 |
| Średnia prędkość: | 27.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 19150 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 53900 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 107.62 km i 4h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 150.00km
- Czas 04:03
- VAVG 37.04km/h
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
SB Zadlo Szerszenia
Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0
27/220 open , 7 m2
- DST 127.00km
- Czas 04:05
- VAVG 31.10km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
CZW [ 6:15-10:30] Zadlo - krotko
Czwartek, 28 kwietnia 2016 · dodano: 28.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 70-140
- DST 52.00km
- Czas 01:40
- VAVG 31.20km/h
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
SR [ JELCZ
Środa, 27 kwietnia 2016 · dodano: 27.04.2016 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Czas 00:25
- VAVG 36.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 165 ( 85%)
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
ND [ WILKSZYN ]
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0
27/110
- DST 120.00km
- Czas 04:15
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 3500kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
ND [ Namyslow ]
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 70-140
- DST 180.00km
- Czas 06:30
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 5000kcal
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
SB [ ZADLO ]
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 140-220
- DST 54.00km
- Czas 02:06
- VAVG 25.71km/h
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
CZW [ regeneracja ]
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70, Trening regeneracyjny
- DST 82.50km
- Czas 02:34
- VAVG 32.14km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
SR [ 17:15 - 20 ] Trzeb -> Sko -> Czeszow
Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 70-140
- DST 64.00km
- Czas 02:10
- VAVG 29.54km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1600kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
PN [ 17-20] Trzeb -> Ciel
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70
- DST 50.00km
- Sprzęt Felt F1 "Black Bullet"
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-70, Trening regeneracyjny