Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy G0re.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:60.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:00
Średnia prędkość:30.00 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:200 m
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:137 (69 %)
Suma kalorii:1200 kcal
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:60.00 km i 2h 00m
Więcej statystyk
  • DST 60.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pasi - Zawonia - Dobroszyce - Długołęka - Szczodre - W-w

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 5

Hi,

Stara miłość nie rdzewieje ;] I oczywiście, że nie chodzi o moją byłą pannę, ale o szosę xD

W sumie staram się codziennie jeździć te 25-30 min na trenażerze w ramach rozgrzewki, a potem 10 min skakanki bo na boksie muszę być cholernie szybki ze względu na mój niewielki wzrost.

Znalazłem fajną, rozwojową robotę, a w weekendy mam jeszcze trochę czasu i dzisiaj się tak zdarzyło, że mój stary kompan Krzychu zaprosił mnie na trening ze sobą.

W sumie jechałem pełen obaw, ale i z zaciekawieniem .. czy Krzychu mnie urwie czy nie .. jeżdżę po 30 min dziennie od miesiąca więc tragedii nie będzie .... i nie było xD

Krzychu się przywitał i zaraz pojechał w siną dal, ale nie kazałem mu długo czekać .. na Skarszynie jadąc cały czas na kole chamsko Krzycha urwałem na szczycie .. i to by było na tyle jeśli chodzi o moje pseudo zwycięstwa ;]

Trochę się poopalałem, pogadaliśmy .. Krzychu się pochwalił jaki piękny sobie wyrąbał pokój przez zimę .. w sumie teraz mógłby tam jakąś dziewoję zaprosić xD

Generalnie Krzychu zawsze był jednym z lepszych kolarzy jakich znałem i dzisiaj jak chciał mnie urwać to mnie urywał, ale generalnie nie miał wielkich pretensji jeśli chodzi o moją formę .. to cieszy xD

To był mój trzeci wypad na ok 60 od 6 miesięcy i było całkiem nieźle .. G0re wraca do amatorskiej rywalizacji ;] .. będę tak w sobotę, niedzielę się starać trenować ..

Będę również chciał wystartować w kilku czasówkach, a może i w wyścigach jak SL dorwę jakieś ..

Dzisiejszy wypad jak najbardziej udany .. najlepiej trenuje się z kimś kto jest lepszy od Ciebie .. gdy już jedziesz i czujesz, że to koniec .. że musisz odpuścić .. to znak, że miałeś rewelacyjny trening ..

pzdr,
G0re