Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 250.00km
- Czas 08:30
- VAVG 29.41km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 6000kcal
- Podjazdy 1400m
- Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
- Aktywność Jazda na rowerze
PN [ 6:30 - 15:30] Grabow nad Prosną
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 5
hi,
Niech życie nie waży się nikogo poparzyć.
Nie rzucaj swych pereł przed wieprze.
Jak to być mogło, że Ona i On razem przez tyle lat
Żyli nie z sobą, lecz całkiem obok, no jak ?
No jak to się mogło stać ?!
Ciągle eksperymentuje nad cudowną maszyną jaką jest mój organizm.
Dzisiaj w Grabowie nad Prosną ,który był celem mojej wycieczki a zarazem badaniem terenu do wyjazdu do Toruniu wsunąłem sobie regeneracyjny obiad i mniej więcej dał mi powera tak na 3-4 h .. zjadłem około 1200 kcal, net mówi, że organizm jest w stanie przyswoić około 300-350 kcal na godzinę .. mniej więcej by się zgadzało .. a nie czekajcie .. to nie z neta .. to mówił trener Rydera Hesjedala w wywiadzie ..
PLAY HARD !
GO PRO, BRO !!
pzdr
g0re
