Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 102.50km
- Czas 02:52
- VAVG 35.76km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 194 ( 98%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 2000kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
- Aktywność Jazda na rowerze
Syców dk8 - PN [ 13-16]
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 2
Hi,
Na powrocie dygałem się jechać dalej dk8 bo conajmnie 4 razy pojawil się zakaz rowerów i pojechałem bocznymi.
Do sycowa 36.9
Do Ole 36.5
Do Wro 35.8
Odc z OLE - WRO jechałem po gorszej nawierzchni i widać, że ma to pewien wpływ.
Dziś po hiit nie miałem siły na hoopki to zafundowałem sobie jazdę po płaskim. Ciężkie sprinterskie nóżki w górach się nie przydają a po płaskim akurat.
PS.1 Byłem dzisiaj u gościa od supli po isotonik. Płaczę mu, że mnie Krzysiek bierze w górach i że chce spalić swoje mięśnie a ten .. "Uwierz mi, że wielu ludzi na siłowni chciało by mieć takie nogi jak Twoje" xD
Dzisiaj jak wracałem to sobie myślę, że coś tym jest ;] Całkiem ładne te łydki xD
pzdr
Gore