Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 72.00km
- Czas 02:12
- VAVG 32.73km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
- Aktywność Jazda na rowerze
TRZEB + CIEL 72 km SOB [ 19-21:30]
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 1
Hi,
Nabieram co raz większego szacunku do mojego roweru jak i do siebie xD
Czerwona strzała jest już całkiem dumna z siebie. Dzisiaj naoliwiłem łańcuch przed interwałem. W trasie nie ma już trzeszczenia, nie ma już hałasu łańcucha .. teraz najwięcej słychać wiatr w uszach i na powrocie jeszcze piasek w blokach ;] Red Arrow zasuwa jak nigdy wcześniej xD
Dzisiaj TRZEB + CIEL czyli korona żądła szerszenia. Było wspaniale. Chłodno. Wiatr jakiś tam wiał ale nawet nie wiem w która stronę.
Zawsze jak tamtędy jadę to sobie przypominał GORE'S TRIBUTE. Na szczycie betonki spotkałem Kuriera nr 159 i Roberta R. Zmęczony kurier nie gonił. RObert R. jeszcze podjął pojedynek .. i dokładnie pamiętam tę hoopkę gdzie się urwałem :P ... te wspomnienia dodają sił .. wyobrażam sobie, że ciągle jest ten wyścig i że trzeba s****dalać xD
Tym jakże miłym chłodnym treningiem zakańczam kolejny tydzień treningowy z zaliczonym OVERTRAINED.
pzdr
Gore
