Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 25.00km
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 155 ( 79%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
- Aktywność Jazda na rowerze
Do miasta i bez powrotu ;( CZW [ 14-17 ]
Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Hi,
Dzisiaj trafiło mi się w końcu OVERTRAINED. Jaki mądry ten Jurek B. .. mówi "Odpocznij sobie trochę, bo jak się przetrenujesz to nie będziesz mógł nogą ruszyć"
I coś w tym jest .. dzisiaj w nogach kompletnie zero siły .. maksymalne tętno to 155, a prędkość sobie wyobraźcie xD
Gdy byłem trochę młodszym kolarzem często mi się OVERTRAIN zdarzało i zawsze wtedy motywacja do jeżdżenia spadała do zera. Teraz jestem mądrzejszy.
Nigdy nie walcz z naturą. Jak nogi nie jeżdżą to trudno. Z prądem rzeki nie wygrasz.
Idealnie się wszystko jednak złożyło, bo gdy odwiedziłem Bogdana J. to zabrał mi rower xD
pzdr
G0re
PS.1. Dialog wieczoru
- Jak ja mam Ci ten rower naprawić jak Ty ciągle na nim jeździsz ??
- Już nie będę ;(