Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 45.00km
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek - [ 13:30-15:00 ] - rozgrzewka
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0
Hi,
Jeśli go nie znałeś to nie żałuj.
Bo przyjaciela straciłbyś.
RYSIEK RIEDEL WIECZNIE ŻYWY !!!
Dzisiaj w planach miałem dla odmiany pojechać sobie time trial - jazdę indywidualną na czas. Plan był na Jelcz drogą wojewódzką, ale dzwoni Krzysiek o 11-ej i się pyta czy dla odmiany nie chce pojechać time trial na Krzyżanowice xD To się zagraliśmy. Jutro może pojeździmy trochę dłużej po płaskim więc dzisiaj coś krótkiego acz intensywnego byłoby w sam raz.
Dojechałem do Krzycha. Patrzę co On wyprawia - wziął kredki z domu ... Później jednak się okazało, że nie kredki a kolorową kredę. Zaznaczyliśmy sobie krechę spod jego chaty na ulicy po czym odmierzyliśmy naszymi wspaniałymi licznikami 5km na pięknej drodze do Krzyżanowic.
Potem w ramach rozgrzewki Krzychu kazał zrobić jeszcze 2 pętle. W sumie 10 km dojazd, 20 km rozgrzewki, 5 km dogorywki i potem jeszcze 10 km dla mnie powrót.
Jak już się rozgrzaliśmy podjechaliśmy pod chałupę Krzycha, troszkę się rozebraliśmy i rozpoczynamy JAZDĘ INDYWIDUALNĄ NA CZAS !! [ next post plis ]