Stamina - Czwartek [ 10:10 - 12:30 ] - tired

Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0

Hey,

Dzisiaj strasznie zmęczony byłem po wczorajszym wypadzie. Myślałem, że tylko mięśnie siłowe mi padają, a kadencyjne się ogarną jednakże nie było tak kolorowo. Trening udany, trochę gorzej wyszedł, ale dałem z siebie trochę więcej niż na poprzednich staminach.

Cały ten zabieg ma na celu przyspieszyć regenerację mięśni siłowych aby jutro znowu cieszyć się na trasie.

No i moja obserwacja po wczorajszej jeździe jest taka, że trenażer ma się nijak do prawdziwej jazdy na dworze. Inny opory toczenia, inaczej pracują mięsnie, inaczej rozwijają się mięśnie. No i co najważniejsze - nikt nie organizuje wyścigów z jazdy na trenażerze. Także trenażer to świetny DODATEK do treningów, ale nigdy nie zastąpi prawdziwego wypadu.

Pozderko,
Goresław