Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 80.00km
- Czas 02:45
- VAVG 29.09km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
- Aktywność Jazda na rowerze
Stamina Tacx Satori Wtorek [ 13:40 - 16:40 ] działa pulsometr
Wtorek, 14 lutego 2012 · dodano: 14.02.2012 | Komentarze 2
W końcu zadziałał pulsometr i teraz się nie dziwię czemu zawsze jestem taki głodny od tego trenażera xD Jazda przez większość czasu z pulsem 155 dając średnią 151 ud/min to bardzo głodny wynik xD
Znowu nakręciłem się jak bałwan, a nie pokonałem ani jednego kilometra ;(
pozderko,
Goresław
Kategoria Satori
Komentarze
Porównywalnie na dworze miałbym tętno 145 AVG czyli takie jakie miałem na treningu z Toba xD
Przyjdź kiedyś to zobaczysz xD Pierwszy interwał robię z tętnem 191 HR ... buahahah
Fabian GO GO GO !!!
Widzę, ze naprawdę ostro się szykujesz Paweł. Super, ze masz motywację.
Zobaczysz, jakie będą efekty cięzko przepracowanej zimy w nowym sezonie.