Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy G0re.bikestats.pl
  • DST 20.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
  • Aktywność Jazda na rowerze

interwał Satori

Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 30.01.2012 | Komentarze 0

y0,

Chciałem być za fajny i pierwsze 2 interwały dałem jedno obciążenie wyżej na Satori i 1 ząbek na kasecie .. nie dałem rady tego udźwignąć .. w konsekwencji przy 6 kolejnych interwałach ciężki mi było nawet 3 ząbki na kasecie bez zmieniania obciążenia na Satori utrzymać na maksymalnej kadencji. Efekt interwałowy pewnie będzie ale nie taki efektowny jak w ostatnio.

pzdr


Kategoria Satori



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa obser
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]