Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- DST 108.00km
- Czas 03:55
- VAVG 27.57km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 2482kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Simplon Phasic ,,RED ARROW"
- Aktywność Jazda na rowerze
w-w zawonia czachow cieletniki skarszyn zawonia czesz ludg zawonia w-w
Sobota, 12 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0
Kolejny z serii wyczerpujących wypadów z moim kumplem Chrisem. Zważywszy, na to że Chris jest pro i jedzie MTB-em za 200 zł, a ja jestem z prolite ( bo mam takie siodło ) i ledwo na szosie mu jakoś dotrzymam tempa, wycieczki te zawsze są dla mnie udane.
Krzysiek dzisiaj robił trening siłowy czyli jeździł całą trasę na ciężkich przełożeniach , a ja jechałem trochę ciężej niż normalnie. Średnia jak najbardziej zadowalająca. Śmieszna sprawa, bo jeden mały banan w połowie drogi przywrócił mnie do życia i kończąc cały wypad miałem jeszcze trochę sił np na 25 km.
Jeszcze miesiąc temu Chrisowi ledwo dawałem radę na kole na mojej starej szosie, a na mojej wspaniałej czerwonej strzale ze stajni Simplona kołem ratowałem się może 3-4 razy w sumie jadąc na nim z 15-20 min.
Pizga niesamowicie i czas pomyśleć o jakichś ogólno-rozwojówkach na zimę.
pzdr