Info
Ten blog rowerowy prowadzi G0re z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 32720.15 kilometrów w tym 441.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.04 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 129594 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień23 - 1
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty9 - 4
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec25 - 17
- 2014, Czerwiec5 - 2
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 5
- 2013, Marzec2 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień19 - 0
- 2012, Sierpień17 - 19
- 2012, Lipiec29 - 80
- 2012, Czerwiec38 - 18
- 2012, Maj37 - 44
- 2012, Kwiecień34 - 26
- 2012, Marzec49 - 104
- 2012, Luty28 - 16
- 2012, Styczeń17 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik25 - 7
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- Temperatura 18.8°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Satori
- Aktywność Jazda na rowerze
SB [ 12-13] pain
Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0
Siemanero,
Po upadku na rowerze ( zatrzymaly mnie tory tramwajowe ) uszkodzilem sobie kolano jakis tydzien temu i ciagle uniemozliwia mi trening
Myslalem ze dzisiaj juz przejdzie i probowalem wejsc na mocniejsze przelozenia ale bol ciagle sie pietrzyl stad niestety, z wielkim bolem po godzinie musialem sobie podarowac, smarowac mascia i sie leczyc, nd to samo .. moze w PN bedzie lepiej..
siemanero
PS. A co jesli da sie podniesc poziom HCT zwiekszajac wydzielania EPO w ludzkim ciele nie korzystajac z oszust farmeceutycznych i farmakologicznej erytropoetyny ino stosujac odpwiednia technike trenowania ? ;) Ktos kto posiadlby taka wiedze odnosilby niesamowite sukcesy w kolarstwie, bylby strasznie bogaty i wielu by go blagalo zeby wyjawil swoj sekret ;)
Takie tam .. gdybanie ;P